Dieta de papaya para adelgazar
Para hacer correctamente una dieta de papaya solo necesitas, papayas, aceite de olivas extra virgen, agua y limones.
Día 1- 2
Esta dieta empieza con 2 días de mono-ayuno, en otras palabras tienes que alimentarte solamente con papaya durante todo el día.
En estos 2 días debes alimentarte solo de papaya y si te da hambre come más papaya. Recuerda que no debes consumir nada más que esta fruta; la papaya tiene grandes beneficios sobre tu cuerpo, ya que te ayuda a que bajes de peso rápidamente, limpiando las impurezas, eliminado los parásitos y hace que tengas tejidos más fuertes gracias a su alto contenido en Betacaroteno.
No debes preocuparte si con esta dieta sufres un poco de diarrea, estreñimiento o de dolor de cabeza, esto es normal ya que el cuerpo se encontrará en estado de crisis curativa, esto significa que esta eliminado los desechos acumulados, las toxinas, etc.
Día 3, 4 y 5
En estos 3 días debes de tomar un vaso de agua con limón y una cucharada de aceite de olivas, además de un plato de papaya. Pasado 30 minutos de que hayas comido la papaya puedes comer un yogurt con cereales integrales. Durante el transcurso del día debes de seguir comiendo papaya y algo de verduras cocidas o crudas.
Para bajar de peso en 5 días con esta dita, debes evitar alimentos que sean elaborados con harinas o azucares, ya que tu dieta debe basarse en productos lácteos, vegetales y cereales para que la papaya pueda eliminar todo lo que se encuentra acumulado en tu cuerpo.
Recuerda que debes comer papaya cada vez que sientas deseos de comer, una solución práctica para que no pases hambre es comer un plato de papayas cada 6 horas, de igual manera debes hacerlo con las verduras. Puedes alternar cada plato cada 3 horas o hacer una combinación de ambos y comer igualmente cada 3 horas.
Esta dieta de papaya puede hacerte bajar de peso en 5 días rápidamente, pero en ningún momento debes abusar de esta técnica. La manera más práctica y segura para bajar de peso es hacerlo lentamente, comiendo de forma saludable y haciendo ejercicio con frecuencia.
Hoy inicio con la dieta de la papaya mi peso es de 65. 600 kg al final de la semana les contare cuanto peso pierdo
ResponderBorrarYo la empiezo mañana
ResponderBorrarYo la inicio mañana en el. Desayuno mi peso es de 47
ResponderBorrarLa empiezo hoy ya que ya termine con la dieta del agua perdí 5 kilos ahora hare esta dieta
ResponderBorrarEn cuantos días bajaste 5 kilos
BorrarMe serviría de mucho saber como administrar una "dieta" por así decirlo donde mis padres no llegue a obligarme tanto como ahora antes eran permisivos y estaba todo bien pero la verdad ir de 69k a 42 es ademas de que aun no llego a mi meta enserio duele y que ellos me digan que ya no más quiero decir en primer lugar es mi cuerpo y ellos me dijeron que ya era cosa mía si quería hacer lo que yo quisiera con el unu alguien que me pueda aconsejar?
ResponderBorrarCual es tu edad??
Borrar20 añod
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